Làm thế nào để đi ngoài khi bị táo bón tránh bị bệnh trĩ

Làm thế nào để đi ngoài khi bị táo bón tránh các biến chứng đáng tiếc. Bệnh táo bón không phải là bệnh nguy hiểm và có thể dễ dàng chữa khỏi. Tuy nhiên, nếu không may để biến chứng thành bệnh trĩ, hay ưng thư trực tràng thì rất nguy hiểm.

Nguyên nhân của bệnh táo bón

Bệnh táo bón có nhiều nguyên nhân gây ra. Nguyên nhân chính là do chế độ ăn và sinh hoạt của chính người bệnh. Dưới đây là một số nguyên nhân chính.

Do thói quen ăn uống không khoa học, chế độ ăn nhiều đạm, ít chất xơ. Những người làm văn phòng, lái xe ít vận động, ngồi nhiều. Hay ăn uống không hợp lý thiếu chất xơ, uống ít nước làm cho phân cứng, khó thải ra ngoài. Những người thường xuyên căng thẳng, stress, do uống thuốc tây. Một số thuốc có tác dụng phụ gây táo bón: thuốc ngủ, thuốc hạ huyết áp, thuốc chống trầm cảm, chống dị ứng, thuốc chữa dạ dày,…

làm thế nào để đi ngoài khi bị táo bón
Táo bón, đại tiện ra máu là nguyên nhân chính gây nên bệnh trĩ. Nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới ung thư trực tràng rất nguy hiểm.

Do lười đi cầu, nén hoặc nhịn việc đi cầu, do thói quen đi đại tiện không đều. Người bị mất ngủ, căng thẳng thần kinh. Người  gặp phải những vấn đề ở ruột, hoặc hút thuốc lá, uống quá nhiều trà và cà phê.

Đông y cho rằng bí đi ngoài phần nhiều do đại tràng tích nhiệt, hoặc khí trệ, hoặc lạnh ngưng lại, hoặc âm dương khí huyết suy hư, khiến cho chức năng truyền dẫn của ruột già mất điều khiển. Ngoài ra, bế tắc của phế khí cũng có thể ảnh hưởng chức năng bài phân của đại tràng, cho nên Đông y lại có phương pháp thông qua tuyên thông phế khí để chữa trị bí đi ngoài.

Đối với trẻ em, chứng táo bón ở trẻ trong độ tuổi đi học thường do chế độ ăn không đủ nước và chất xơ. Những trẻ ăn chế độ ăn đặc biệt với thức ăn nhanh – giàu chất béo (thịt rán, sữa trứng khuấy sẵn) và đường (kẹo, nước ngọt nhiều đường) có thể bị táo bón thường xuyên hơn. Ngoài ra, nứt hậu môn là một nguyên nhân phổ biến khác.

Có thể bạn quan tâm: Trẻ hết táo bón với Lợi khuẩn Preg – Mom

Làm thế nào để đi ngoài khi bị táo bón?

Táo bón có thể dễ dàng chữa khỏi hoàn toàn một cách đơn giản. Vậy làm thế nao để đi ngoài khi bị táo bón tránh bị trĩ? Một số lời khuyên của chuyên gia sẽ giúp bạn cải thiện và khỏi táo bón.

Uống nhiều nước mỗi ngày

uống đủ nước

Uống nhiều nước sẽ giúp cho quá trình tiêu hóa được thuận lợi. Đồng thời uống đủ nước giúp cơ thể đào thải các chất cặn bã, độc hại ra ngoài cơ thể qua đường bài tiết. Và uống đủ nước giúp cho làn da bạn trở nên căng mọng mịn màng đầy sức sống.

Tập luyện thể dục thể thao

tập luyện thể thao

Tập luyện thể dục thể thao giúp cho cơ thể khỏe mạnh, đào thải độc tố ra. Những hoạt động thể thao giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, kích thích tiêu hóa.

Ngoài ra, thể thao còn giúp co thắt vùng bụng làm mềm phân trước khi tống ra ngoài.

Ăn nhiều chất xơ

ăn nhiều chất xơ

Các thực phẩm giàu chất xơ và các thực phẩm có tính nhuận tràng, khi đưa vào dạ dày có tác dụng kích thích tiêu hóa và làm mềm phân. Nếu như uống nhiều nước, nước sẽ kết hợp với những thực phẩm này khiến phân được mềm hơn khi di chuyển qua thành ruột già.

Không ngồi yên một chỗ nhiều giờ

không ngồi yên một chỗ

Những người làm văn phòng, lái xe thường ngồi nhiều. Do đó, mà nhiều người bị táo bón, nặng hơn là bệnh trĩ.

Với những đặc thù công việc như vậy, bạn nên đứng dậy đi lại , giải lao sau khoảng 1h làm việc.

Trên đây là một số lời khuyên của chuyên gia để bạn tránh bị táo bón. Làm thế nào để đi ngoài khi bị táo bón tránh bị trĩ, nguy hiểm hơn là ung thư trực tràng? Hãy tạo cho mình thói quen tốt về sinh hoạt và chế độ ăn uống cân bằng.

Điều trị táo bón như thế nào?

Nếu bạn bị táo bón kinh niên, khó đại tiện, chảy máu thì bạn đã bị trĩ. Khi đó, bạn cần phải nhờ đến thuốc điều trị. Đồng thời, bạn cần có chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học, hợp lý. Bệnh táo bón, trĩ của bạn sẽ bị đẩy lùi.

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chữa bệnh trĩ, táo bón. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn dùng SpoBioTri – một sản phẩm an toàn và hiệu quả đã được kiểm chứng.

bio trĩ
Sản phẩm Bio Trĩ được các chuyên gia khuyên dùng cho điều trị táo bón, trĩ, đại tiện ra máu.

Bio Trĩ – Bào tử lợi khuẩn tinh khiết giúp người bệnh Trĩ tạo kháng thể, tăng sức đề kháng, tạo màng sinh học, làm mềm phân, tăng độ nhớt, nhuận tràng 1 cách tự nhiên.

Bạn nên tham khảo thêm thông tin ở website phân phối chính thức để có thông tin chi tiết hơn. Ở đó, bạn chỉ cần nhập tên và số điện thoại, bên công ty sẽ gọi lại tư vấn chu đáo cho bạn. Nếu bạn mua sản phẩm họ sẽ chuyển miễn phí đến tận nhà, bạn thanh toán khi nhận hàng.

Đặt mua Bio Trĩ tại website phân phối chính thức

Tôi hi vọng, bài viết này đã cung cấp thông tin hữu ích cho bạn. Tôi chúc bạn luôn khỏe mạnh, hạnh phúc và thành công!

Làm thế nào để đi ngoài khi bị táo bón tránh bị bệnh trĩ

Làm thế nào để đi ngoài khi bị táo bón tránh bị bệnh trĩ? Chuyên gia tư vấn cách phòng tránh và điều trị táo bón nặng lâu ngày, bệnh trĩ hiệu quả, an toàn. Làm thế nào để đi ngoài khi bị táo bón tránh bị bệnh trĩ? Chuyên gia tư vấn cách phòng tránh và điều trị táo bón nặng lâu ngày, bệnh trĩ hiệu quả, an toàn. Làm thế nào để đi ngoài khi bị táo bón tránh bị bệnh trĩ? Chuyên gia tư vấn cách phòng tránh và điều trị táo bón nặng lâu ngày, bệnh trĩ hiệu quả, an toàn. 2 minutes 5 minutes
35
1 Sao2 Sao3 Sao4 Sao5 Sao (2 phiếu bầu, 5,00 /5)
Loading...

ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập nội dung bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn vào đây